LA VIDEO INTEGRALE du Kung Fu et du Tai Chi de Wudang

Merci au Centre Thiêu Lâm pour son aimable partage de la vidéo.

Rétrospective

Préparation de la démonstration avant Bercy
mars 2019

Démonstration des Maîtres ZHANG KUNLIN et YUAN LIMIN, en avant première le 21 mars à Cély-en-Bière

Terre d’Asie a le grand plaisir de vous informer de la venue de deux maîtres chinois de réputation internationale : YUAN LIMIN et ZHANG KUNLIN dans notre région, qui feront le 21 mars 2019 une démonstration d’arts martiaux à Fontainebleau et à Cély en Biere avant BERCY ACCOR où ils sont invités pour la deuxième année consécutive à participer à la Nuit des Arts Martiaux qui aura lieu à Paris le 23 mars 2019.

La démonstration d’une heure est gratuite, et entièrement dédiée à un partage de pratiques auquel vous êtes convié, en tant que spectateur ou en tant que participant si vous le souhaitez.

Nous serons heureux de vous savoir présent(e).

Veuillez trouver toutes les informations dans la présente Brochure PDF .

Maître Yuan-Limin

Soyons encore nombreux à accueillir Maître YUAN LIMIN, à participer à un échange culturel, à bénéficier d’un magnifique Savoir dont il est l’héritier dans la quinzième génération de la lignée de WUDANG PAI.

THEME : à l’occasion de ce passage exceptionnel dans le 45, le Maître répondra volontiers au souhait, si il est émis à la majorité de travailler plus particulièrement les 13 pas, ou le jeu des 5 animaux, ou le Dan Dao

Journée de 6 heures : 70 euros

Pour en savoir davantage voir notre brochure ICI

Journée intensive à Barbizon (77) de 9h30 à 19h comprenant :

L’enseignement pratique de la méthode énergétique d’auto-guérison des affections de l’oeil :

• myopie,
• astigmatisme,
• strabisme,
• conjonctivite,
• presbytie,
• cataracte,
• baisse de l’acuité visuelle,
• glaucome,
• etc…,

Une présentation théorique de :

• l’anatomie de l’oeil, de la physiologie de la vision, des différentes affections de l’oeil,
• interprétation des pathologies oculaires par la médecine chinoise avec pour chacune la La localisation des points de pression destinés à renforcer la méthode.

Pour en savoir plus et découvrir ce stage CLIQUER ICI.

Cours de Qi Gong au lac marin du Port d’Albret, avec Terre d’Asie lors du stage d’été

Initiation et perfectionnement en Qi Gong et arts martiaux entre lacs, océan et forêt dans notre belle nature landaise, aux environs de Soustons. Ce stage est ouvert a tous

Chaque journée sera partagée entre la pratique du Qi Gong de santé le matin, la pratique martiale l’après-midi avec le Taiji Quan et le Bagua Zhang.

Fidèle à l’enseignement de ses deux maîtres Yuan Limin et Zhang Kunlin, Catherine-Isaure Bousquet propose une approche pédagogique des formes principales avec l’apprentissage des fondamentaux sans lesquels aucune forme ne peut prendre racine pour se développer, mais aussi un temps consacré au perfectionnement du geste pour donner « de l’esprit au corps ».

La Méditation taoïste et le massage Tuina feront aussi partie de ce programme de juillet.

Pour en savoir davantage sur le stage et le découvrir en détail  CLIQUER ICI.

Le voyage d’étude en Chine de l’Eté 2019

La date butoir d’inscription pour les stagiaires souhaitant bénéficier du billet de groupe est fixée au 15 mars 2019.

D’une durée de 18 jours, il portera sur la découverte de la région du Wudang et la pratique du Qi Gong, avec l’enseignement de la forme dans tous ses détails du Qi Gong des CINQ ANIMAUX auprès de Maître Yuan Li Min à l’école San Feng Xuexiao.

Plus d’information à la page Voyage en Chine.

A partir de la rentrée scolaire, les Formations diplômantes deviennent des Formations Continues, chaque année fonctionnant par modules 1, 2, et 3 proposant chacun 7 à 8 séminaires en weekend, et pouvant donner suite à plusieurs séminaires annuels post-formations à raison d’un séminaire par trimestre en post formation. Toute personne désirant s’inscrire comme débutant pourra alors intégrer directement le module 2 (ou 3 sous certaines conditions).

Ces modules, et les nouvelle conditions seront :

1) LES MODULES

Module 1 .

Pratique : LES FONDAMENTAUX ( ou Jiben Gong) des 13 principes en QIGONG .

La formation martiale rajoute les marches du BAGUA et du XING YI

Théorie commune : les 5 substances, mouvements, le Yin et le Yang, étude des Zang Fu (théorie des organes-entrailles)

Module 2 .

Pratique : QIGONG de santé : LES WU XING ou 5 animaux

QIGONG et Arts martiaux : au Jeu des 5 animaux seront rajoutées les applications martiales :

• poursuite des paumes du Bagua,
• raffinement de la pratique du JING dans le XIN YI

Théorie : Etude complète des méridiens et spécifique des points d’acupuncture.

• Formation QIGONG et TUINA : apprentissage des techniques de massage TUINA
• Formation Qigong Martial : techniques poings et points adaptées au combat

Module 3.

Pratique : Etude des Formes du Dan Dao, ou des 18 pas communs aux deux formations,

• initiation à l’Epee et au bâton en Formation Arts Martiaux rajoutées
• approfondissement du diagnostic et autres pathologies en QIGONG et TUINA.

Théorie : étude des textes philosophiques, approche de l’Enseignement du Taoisme en concertation ouverte.

Entraînement à la Pédagogie

2) LES MODALITES

• Un pré requis en Qigong est demandé afin d’intégrer le module 2. Les futurs stagiaires seront évalués de façon non formelle lors d’un entretien convenu à la suite de la « JOURNEE D’INFORMATION SUR LES FORMATIONS » .
  Les personnes ne pouvant pas être présentes à ces journées sont invitées à faire part de leurs disponibilités pour convenir d’un moment commun permettant d’évaluer le même jour les pré requis.

Veuillez apprendre que les pré-requis ne sont pas l’objet d’un examen des compétences, mais donnent la possibilité à l’enseignant de mieux connaitre le niveau actuel d’apprentissage du futur stagiaire avant qu’il ne rejoigne un groupe existant.

• 1/ Ces pré requis seront par contre plus exigeants si un pratiquant sollicite une entrée en Formation 3)
  Le stagiaire postulant sera convié à un examen d’entrée précédé d’un courrier de motivation et d’un CV justifié. Le contrôle des connaissances portera, suite à la démonstration pratique d’une forme, sur la connaissance des règles fondamentales, et de tous les aspects YIN YANG analysés à partir de la forme. En Théorie : sur la connaissances des théories étiudiées en modules 1 et 2.
• 2/ Tout étudiant en Formation rejoignant un module 2 ou 3 sans avoir étudié les modules précédents à Terre d’Asie s’engagera à achever ses 3 années à Terre d’Asie. Il devra faire confiance aux orientations données par la formatrice, qui feront l’objet d’un entretien afin d’évaluer précisément la poursuite de la Formation de l’étudiant en module 1 ou 2, ou en module post –formation .

La notion de MODULE est différente de celles d’Année 1, 2 ou 3, car elle ne se mesure pas en terme de progression dans l’espace-temps, mais d’évolution en profondeur. En effet, elle n’a pas de caractère évolutif de module 1 à 2 ou de module 2 à 3, tant les informations données ne peuvent être digérées, comprises dans leur globalité, et mémorisées qu’en revenant sans cesse aux bases. Exactement de la même façon, en pratique, ces disciplines reconduisent par exemple des pratiquants « avancés » vers l’apprentissage des 13 Principes, qui sont les bases, mais jamais assez observées, « raffinées », approfondies.

Pourquoi la Formation continue ?

• Pour son caractère inclusif, d’ouverture, et parce qu’elle est adoptée en Chine sans distinction de niveau de forme, mais de fond. En effet le pratiquant peut en Chine intégrer un cours à tout moment et absorber la forme en profondeur avec le temps, l’observation, le ressenti. De même en France, l’ensemble des stages proposés par les maîtres accueillent les pratiquants sans distinction de niveaux.
• Pourquoi ? Nous l’avons dit : parce que nous sommes dans l’Art des disciplines de l’interne, qui s’adressent à un travail évolutif en profondeur : les uns commencent à apprendre les fondamentaux en pratiquant la forme corporelle, les autres qui la connaissent entrent dans la connaissance subtile des sensations qui, raffinées par la pratique, conduisent à des niveaux plus profonds encore de coordination donnant esprit et fluidité. De même, un étudiant peut passer des 5 animaux aux 13 Principes, et des méridiens aux théories fondamentales pour enrichir la forme, et les connaissances théoriques en fortifiant les racines.
• Elle est très motivante car elle permet à des pratiquants « neufs » dans la Formation d’être portés beaucoup plus rapidement dans la pratique par ceux qui sont habitués au fonctionnement pédagogique de Terre d’Asie.
• Elle permet un roulement et une adaptation harmonieux entre les niveaux d’arrivée, qui ne sont pas des niveaux de pratique de la forme puisqu’elle est nouvelle pour l’ensemble des étudiants dans chaque module, tandis qu’elle permet d’intégrer individuellement à son rythme une forme enseignée dans un contexte collectif. C’est au Formateur de donner les consignes les plus appropriées, à la fois destinées au groupe, mais aussi plus particulièrement à l’un ou à l’autre.
• La partie THEORIQUE fait l’objet d’enseignements annuels distincts, mais pourtant inter-dépendants. Ce pourquoi un module 2 ne pourra être complété que par les connaissances portées à l’étude en module 1.

Terre d’Asie vous propose un séjour en Thaïlande entièrement organisé et guidé par Maître YUAN LIMIN.

Ce stage se déroulera sur l’île paradisiaque de KOH NGAI du 26 décembre 2018 au 8 janvier 2019.

Ile de Koh Ngai en Thailande

Retrouvez le programme à la page consacrée au voyage en Thaïlande ainsi que le prix des stages à la page Stages.

Soigner et se soigner avec l’énergie de Vie

QIGONG, TAÏCHI CHUAN et MEDECINE CHINOISE

Comment et pourquoi ça marche ?

Article réalisé par Catherine-Isaure Bousquet pour Zemag (parution octobre 2018)

Le QIGONG est une discipline dite de longévité, reconnue en Occident depuis quelques décennies et recherchée pour agir sur les plans physique et psychique. Les techniques varient selon les écoles mais toutes s’appuient sur des séries d’exercices veillant à répéter dans la tranquillité et en conscience des mouvements lents et harmonieux visant à améliorer sa santé ou la préserver, apaiser l’agitation du mental trop souvent habité par quantité de pensées qui finissent par nous dominer. Hors, la véritable force est celle de pouvoir agir :

• sur son mental pour prendre dans le calme les meilleures décisions, devenir attentif au moment présent, développer optimisme et objectivité, bienveillance et joie de vivre.
• sur le physique, en commençant par aider les 3 « substances corporelles » principales à mieux circuler : le sang qui sert à nourrir ou réchauffer les organes et les tissus, les substances liquides, qui les humifient, et l’énergie (QI) qui met ces substances en mouvement pour les conduire partout dans le corps, depuis les os jusqu’à la peau.

Cours de Taiji Quan à Terre d’Asie lors du stage d’été

Séance d’acupuncture

Cours de massage Tuina en Chine avec Terre d’Asie, août 2016

Le Qigong est véritablement l’Art de placer en coordination différents aspects et plans du corps dont on s’aperçoit qu’ils sont contraires et pourtant complémentaires, comme le haut/le bas, la gauche/la droite, l’avant/l’arrière, l’intérieur/l’extérieur, afin de faire circuler ces 3 substances corporelles selon la loi d’interdépendance YIN et YANG. C’est une loi des plus naturelles qui donne à des éléments opposés la particularité et la nécessité de s’associer pour créer l’équilibre de la vie : Jour et nuit, saisons, avec leurs climats contrastés chaud puis froid, sont les grands cycles sous l’impulsion desquels toute vie prend racine et s’élève entre Ciel et Terre avant de décliner, pour renaitre ou s’éveiller à nouveau. Le Qigong, comme le Yoga nous relient à Soi, c’est-à-dire à notre nature profonde que les rythmes artificiels de la vie urbaine et les objectifs sociétaux ont tellement troublée que nous sommes souvent en dysharmonie ou en déséquilibre, comme séparés de la source de vie. Pourtant, elle peut à nouveau s’écouler quand nous la guidons grâce à ces pratiques qui permettent de libérer les nœuds de toutes nos tensions, relever les insuffisances, diminuer les excès, évacuer les toxines, régénérer nos cellules.

Ces techniques tranquilles ne peuvent pourtant pas être confondues avec la relaxation, elles demandent de travailler sur certaines qualités pour que nous puissions en tirer le meilleur bénéfice : la persévérance, la régularité et un peu de courage pour combattre l’envie que nous avons souvent de « laisser tomber » alors qu’il faut « tenir bon devant les efforts, et « lâcher prise » avec nos tensions et vieilles habitudes pour accueillir cette énergie qui ne demande qu’à reprendre vie.

Nous devons reconnaitre que les chinois ont une approche et un langage plutôt « guerriers » de la vie, qui n’encouragent pourtant ni la violence, ni l’agression mais l’art de mieux se connaître en enseignant comment se défendre pour repousser les nombreux pièges de l’égo (nos émotions « négatives ») et à l’extérieur la perversité des climats (le froid, l’humidité, la chaleur qui génèrent les maladies organiques), et tout autre élément agresseur.

Pour exemple le cœur est appelé l’empereur des cinq organes, le foie le commandant des énergies, les Poumons dirigent l’énergie défensive » (système immunitaire), d’autres organes sont appelés les « feu ministres », faisant de nos organes une armée organisée au service du Bien.

Le terme lui-même de médecine douce n’est pas le plus représentatif des méthodes de Médecine Traditionnelle Chinoise comme l’acupuncture ou le massage chinois appelé TUINA, plutôt préoccupées d’être concrètes et efficaces en agissant soit par pression, soit par insertion d’aiguille dans les trajets d’énergie appelés méridiens. Ces trajets reflètent souvent des dysharmonies agissant sur la circulation des 3 substances principales du corps (le sang, les liquides et l’énergie), qui sont à l’origine de quantité de pathologies physiologiques et psychologiques.

L’aiguille doit pouvoir entrer en résonnance avec ces signes en provoquant une sensation d’électricité parfois surprenante qu’il faut pouvoir accueillir. De même, les techniques manuelles cherchent en profondeur à contacter la racine du mal pour disperser la douleur ou les stagnations, indurations, tensions… l’expression « mettre le doigt dessus » peut signifier qu’amener le problème au grand jour ou le déterrer n’est pas toujours une découverte des plus agréables ! les médecins chinois la nomment « la douleur exquise ». Car effectivement même si le massage chinois n’est pas une caresse, le patient sent bien que le thérapeute exerce la technique qui soulage véritablement et libère durablement.

Quant à l’aspect martial du Qigong, certains pratiquants seraient surpris d’apprendre que derrière la plupart des mouvements doux et harmonieux comme le TAICHI CHUAN, se cache une application martiale. On ne peut faire vite et naturellement que ce qui s’acquiert dans la lenteur et la répétition du geste. Ce travail favorise la coordination, les principes d’ouverture articulaire, de décontraction, de souplesse, le développement de l’élasticité. Vrilles, rondeur, spirales sont d’abord des mouvements, puis des sensations développée en Qigong par le travail sur l’énergie corporelle, pouvant conduire jusqu’à l’« art du poing », qui traduit en Kung – Fu la force d’expression de tout le corps. La force explosive se manifeste jusqu’aux mains et leur donne le pouvoir de repousser ici l’adversaire avec une vélocité et une efficacité surprenantes. « Maîtriser la main de fer dans le gant de velours » est une image connue pour illustrer cette force ferme, pénétrante qui n’use pas nos forces vitales, mais au contraire les préserve en apprenant à utiliser le minimum de force musculaire pour une autre optimale issue de la compréhension du jeu de l’énergie.

Enfin, la Méditation est une méthode qui vient compléter et finaliser chaque séance de Qigong, ou le travail martial, pour rassembler, calmer, placer l’énergie dans « le réservoir des Qis » mais aussi pour fortifier et conserver la force sans la disperser, afin de l’utiliser non pas avec parcimonie mais de façon toujours plus harmonieuse et équilibrée.

Art de santé et de longévité, art de guérison, art martial, art méditatif, le travail sur l’énergie vitale réunit tous ces aspects qui seront plus largement expliqués lors d’une conférence et proposée par Catherine-Isaure BOUSQUET Vendredi 26 octobre à 18h30 à l’institut Terre d’Asie à Dax, suivie d’une collation.

06 11 85 18 26 – 25 avenue du Sablar – DAX

CONFERENCE VENDREDI 26 OCTOBRE à 18h30
Soigner et Se soigner avec l’énergie de vie

avec Catherine-Isaure BOUSQUET