Tous les aspects du Qi Gong seront travaillés à l’occasion de ce stage de 5 jours réalisé le plus souvent dans notre belle nature landaise entre forêt et océan (à Soustons) ou en salle en cas de pluie.
Wudang Qi Gong postural et en mouvements, initiation au Taiji quan et au Bagua zhang, méditation.
La méditation en stage d’été
Les formes travaillées sont issues de celles enseignée essentiellement par Maître YUAN Limin :
LES CINQ ANIMAUX – les 13 PRINCIPES- les 36 PAS
Les 13 principes
Stage d’été dans les Landes
Les premières paumes de la forme martiale circulaire du BAGUA ZHANG seront proposées comme un outil pédagogique intéressant particulièrement la construction de la vrille, ou « corps spiralé » indispensable à la pratique du Qigong du WUDANG.
Dernier jour: initiation au massage TUINA
Catherine-Isaure Bousquet a suivi et assisté les enseignements de Maître Zhang Kunlin pendant de nombreuses années au Centre Likan qu’ils ont co-créé en 1993 à leur arrivée de Chine. (renommé Ludonming en 2001).
Démonstration bagua avec Maitre Zhang-Kunlin et Catherine-Isaure Bousquet
Depuis fin 2014, elle poursuit son enseignement auprès de Maitre YUAN LIMIN dont elle est disciple depuis la cérémonie du Baishi reçue en décembre 2019.
Que l’aventure recommence : prêts à rejoindre la pratique du
QI GONG et TAI JI QUAN du WUDANG avec
Le Jeu des 5 animaux et les 36 pas
en paddle géant
à la nage
en pédalo
Initiation (ou révision) à l’ensemble des Fondamentaux des 5 animaux et à la forme complète du Dragon, la petite forme des 13 PAS seront abordés à l’occasion de ce long weekend proposé à des pratiquants ayant étudié les formes enseignées par Maître YUAN Limin mais aussi à toute personne souhaitant approcher cette pratique traditionnelle des Monts Wudang.
L’objectif n’est pas, comme pour le mois de juillet qui se déroule sur 5 jours d’apprendre la forme, mais le fond, c’est-à-dire les grands principes de chaque animal.
La forme des 13 Pas permet de relier les principes dans le déplacement, de travailler sur la symétrie,gauche droite et les changements d’orientation
A tout niveau de la pratique , le travail sur la compréhension des principes , sur la répétition du geste, sur la coordination sollicite notre ressenti.
Les Landes nous offre un cadre privilégié entre forêt, lacs et Océan. Profitons des dernières semaines de l’ été pour accueillir le moment présent. Aussi : MERCI POUR VOTRE PRESENCE
Horaires des cours :
Vendredi et Samedi de 9h30 à 12h30 et de 15h à 18h
(horaires de l’après-midi variables en fonction de la chaleur)
Dimanche de 9h00 à 17h00.
Lieu :
Soustons forêt le samedi et Soustons plage/ Vieux Boucau le dimanche, comprenant la pratique sur l’île de Port d’Albret
RECEPTION , REPAS ET HEBERGEMENT
Possibilité d’envisager le covoiturage
Vous arrivez en train ? La gare la plus proche est Saint-Vincent-de-Tyrosse. Nous venons vous chercher. CONTACTEZ-NOUS ! 06 11 85 18 26
Hébergement :
A la maison : 3 couchages
Emplacement tente ou camping car
Participation par jour : 10 ou 15 euros
À proximité de SOUSTONS : nous pouvons vous aider dans vos recherches.
Repas :
Vendredi et Samedi : Pause déjeuner individuelle et sieste proposés dans la maison privée (cuisine, préau et grand jardin mis à votre disposition).
Dimanche : pratique à Vieux Boucau, pique nique et fin de pratique sur l’île de Port d’Albret.
Avertissement: ne prévoyez pas de prendre la route ou un rendez vous important le soir même pour ne pas avoir d’impératif horaire et apprécier ce dernier jour sans contrainte jusqu’au dernier moment !
PRIX :
180 euros les 3 jours
Règlement à l’arrivée, nous comptons sur vous pour une confirmation de principe qui implique la confiance du groupe.
A la joie de partager un moment toujours précieux quand il peut toucher la source.
en paddle géant
à la nage
en pédalo
